Räpyläuinti selällään Flyerilla
1 x 400m
1 x 100m kovaa
1 x 400m
1 x 300m
1 x 300m
1 x 1000m
=2500m
potkut ilman räpsiä
6 x 15 potkua
16 x 15 potkua kyljellään (8+8)
Flyerillä pystyy kyllä uimaan puolikin tuntia putkeen, mutta jos sillä pysähtyy niin heti alkaa puristaa. Vasen jalka on pahempi, kun se sattuu olemaan vähän suurempi kuin oikea. Neljä varvasta osittain nahattomana, vaikka oli teipit. Mono on hyvä, mutta se mietityttää, voiko sillä treenata. Voivatko jalat tottua tuollaiseen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti