torstaina, helmikuuta 02, 2006

1.2.2006 Taitojen hiomista

Vapaauinti
1 x 400m, hengitys joka neljäs veto
3 x 100m, joka neljäs, kovempaa

Rintauinti
1 x 100m

34 x arvaamattoman näköinen liikehdintä altaassa
14 x renkaiden puhaltelua
5 x räpylöiden vaihto
10 x huono juttu
1 x 50m dnf delffari ilman kaulapainoa
2 x spottaus

Ei kommentteja: