2 x 400 m VU, aika kovaa
1 x 400 m RU3 x 400 m VU, hengitys 1 x 400 joka neljäs, 2 x 400 joka kuudes
2 x 200 m VU, aika kovaa
yht. 2800 m
Oli tämä nyt kevyempi kuin perjantain treeni. Ei ollut samalla tavalla loppuun asti revitetty olo. Pää ei juurikaan tullut kipeäksi, mutta vähän silti. Saattaa olla että yli puolen kilometrin pätkät aiheuttavat sitä helpommin kuin nämä lyhyemmät. Joka kuudennellakin uinti meni mukavasti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti