1 x 400 m rintauinti. Piti kokeilla.
Tämä oli kova treeni. Ensimmäinen satanen rauhassa, tosin loppua kohden vähän kiihdyttäen. Toinen satku aika kovaa, ja kolmanteen pieni vauhdin pudotus. Viimeinen satanen aina lujaa. Eniten keskityin jalkatyöhön, kun se on jäänyt lapsipuolen asemaan viritellessäni käsivetoja kohdalleen. Ainakin tämä tuntui jaloissa, mutta myös hartioissa. Näköjään saan hyvän fiiliksen päälle pelkällä fyysisellä suorittamisellakin. Aina ei tarvitse keksiä jotain uutta tai tehdä ennätystä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti