300m hengitys joka neljäs veto
300m joka kuudes
300 joka neljäs
Yleensä näistä tulee ensin pää kipeäksi, mutta tänään ei tullut.
selkää 200m
rintaa 200m
200m vähän kaikenlaista ja vähän miten sattuu tai sinne päin
Märkkäri päälle ja puolisen tuntia sukeltelua tyhjillä tai negatiivisilla keuhkoilla. Ihan kivaa, vaikkakaan ei rennointa mahdollista touhua, kun olin ensin uinut kunnolla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti