Niin.
Tarkoitus oli hakea sukellusvaste päälle ja temppuilla jotain sen kanssa. Metodina frc ja neljään metriin. Sykemittari oli mukana.
1. Syke pinnalla 88. 30 sekunnin kuluttua 48.
2. Syke pinnalla 90. 30 sekunnin kuluttua 45.
3. Syke pinnalla 82. 30 sekunnin kuluttua 43.
4. Syke pinnalla 84. 30 sekunnin kuluttua 42.
Sitten tuli ihan pirun kylmä.
Vakaana mielipiteenäni ilmoitan, että treeni oli turha. Kun on noin kylmä, paikallaan olosta tulee mahdotonta. En kyllä tee enää ikinä tuollaista treeniä. Paitsi ehkä puku päällä, mutta se on niin eri juttu taas. Siinä tulee kuuma vaikka kuinka huuhtelisi ja muistaakseni kesällä kokeilin, että refleksin sai päälle 40 minuutissa. Sykkeiden perusteella näyttäisi että tänään se meni päälle ihan heti, mutta fiilispohjalta vasta 30 minuutin jälkeen alkoi tuntua siltä. Mittari ei enää tuossa vaiheessa tärinän takia pysynyt päällä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti